Šport v primeraných dávkach človeku výrazne prospieva, v neprimeraných dávkach škodí

poslal(a): juicy_sk , do rubriky šport, odvtedy uplynulo: 28 dní  

40plus.sk V súvislosti s aktívnym športovaním som rozdelil ľudí do 4 skupín Nešportovci – nechcú alebo nemôžu športovať vôbec. Z rôznych príčin – objektívnych aj neobjektívnych. Príležitostní športovci – hýbu sa v priemere 2-3 hodiny do týždňa. Raz za čas futbal, fitnes, bicykel, beh. Pravidelní športovci – 4-10 hod. týždenne. Sú to “makači”, ktorí ale nešportujú profesionálne, len sa udržiavajú v špičkovej forme. Vrcholoví profesionálni športovci ...

diskusia     

Najlepšie novinky z rubriky šport

 

Váš účet